Mit együnk a jó látásért? - HáziPatika

Vitamin a látáshoz béta-karotin. Bio-Karotin+E

Tartalom

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    A Bio-Karotin úgy készül, hogy a béta-karotint egy olaj mátrixal keverik össze, mely stabilan tartja, és növeli a felszívódást. Mi a béta-karotin? A béta-karotin azon vegyületek csoportjába tartozik, melyek a piros és sárga növények színezőanyagai.

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    A béta-karotin az az összetevő, melynek többek között a sárgarépa narancs színét köszönheti. A béta-karotin egy provitamin, mely A vitaminná alakul át, de mindíg csak olyan mennyiségben, amennyire szervezetünknek szüksége van.

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    A világ néhány részén, a béta-karotin a fő forrása az A vitaminnak. Az A vitamin hozzájárul a normális sejtosztódáshoz, és szükséges az immunrendszer megfelelő működéséhez is.

    Béta-karotin és A vitamin A béta-karotin az A vitamin kiváló növényi forrása. Zsírban oldódik, ezért jobban felszívódik, ha valamilyen zsírral együtt juttatjuk be a szervezetükbe. Amikor a béta-karotin A vitaminná alalkul, hozzájárul a normális egészséges bőr és nyálkahártya fenntartásához.

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    Szintén nagyon fontos a normális sejtosztódáshoz és az immunrendszer működéséhez. Sőt, segít fenntartani a normális látást is.

    Béta karotin - Sok betegség megelőzhető vele Szerző: Oxygen Medical A béta-karotin az A-vitamin legfontosabb forrása, és szinte minden sárga és piros növényben megtalálható. Télen legkönnyebben a sárgarépával, a sütőtökkel, kelkáposztával vagy éppen tojássárgájával tudjuk bevinni a szervezetbe és ezzel számos betegséget megelőzhetünk. A zsírban oldódó A-vitamin ugyanis az egészséges nyálkahártyák és a jó látás letéteményese, de mivel túladagolása veszélyes lehet, sokkal biztonságosabb, ha természetes béta-karotinnal pótoljuk. Hirdetés Vitaminok, nyomelemek Szeretné tudni, hogy a mindennapi életben elfogyasztott ételek milyen vitamokat, nyomelemeket tartalmaznak, s hogy ezeknek milyen pozitív vagy negatív hatásai lehetnek?

    A vitamin a látáshoz béta-karotin és étrend-kiegészítőkkel bevitt nagy mennyiségű béta-karotin 30mg vagy annál több bőrünket ártalmatlan sárgás színűvé változtathatja, melyet egyesek vonzónak találnak. Ez a szín a béta-karotin bőrben való felhalmozódásának a következménye, főként a kezeken és lábakon. Ez a szín hamar eltűnik, amint csökken a béta-karotin bevitele a szervezetünkbe.

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    Béta-karotin és a dohányosok A dohányosoknak kerülniük kell a béta-karotin tartalmú étrend-kiegészítők szedését. Ez az óvatosság egy tanulmányon alapul, mely azt mutatta ki, hogy a nagy mennyiségű béta-karotin szedése erős dohányosok esetén növelheti a tüdőrák kialakulásának kockázatát. Arra azonban nincs bizonyíték, hogy a béta-karotin káros lehet a nemdohányzóknak.

    vitamin a látáshoz béta-karotin

    Ezen kívül nem kell amiatt aggódni, hogy túl sok A vitaminhoz jutunk a béta-karotinból, mivel szervezetünk azonnal leállítja a termelést, amint a raktárak telítődtek. Jó béta-karotin források A béta karotin a természetben is számos élelmiszerben megtalálható, néhány legjobb forrása: zöldségek.